泡一杯适合春季饮用的花茶
茉莉蜂蜜茶
材料:茉莉花茶(茉莉叶、茉莉花朵都可以)、蜂蜜
功效:可以减肥、预防心血管疾病、降血压、预防蛀牙
方法:用90左右的开水冲泡半小时后,根据个人口味加蜂蜜后即可饮用。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花茶、维生素E、泡腾片、果味维生素C,颗粒蜂蜜
攻效:美容养颜、舒肝解郁、健胃益肠、理气止痛(适合女同胞饮用)
方法:把玫瑰花茶放入杯中,冲入沸水后加盖闷10分钟后加上维生素E、泡腾片、果味维生素C颗粒、蜂蜜
即可饮用
金银花菊花茶
材料:菊花和金银花各一半、柠檬片、果味维生素C、颗粒冰糖
攻效:清热解毒、凉散风热。另外对风热感冒和牙龈肿痛也有很好的功效
方法:把金银花和菊花放入杯中用开水泡十分钟后加上冰糖、一片柠檬、少许维C颗粒即可饮用。